Как привить любовь к физической культуре?
Очень часто современные родители сталкиваются с нежеланием ребенка посещать уроки физкультуры и, вообще, заниматься спортом. Причины тут могут быть абсолютно разные. Возможно, влияет общемировая тенденция, заключающаяся в том, что дети всё чаще отдают предпочтение компьютерным играм, чем активным дворовым играм. А быть может все дело в каких-либо индивидуальных проблемах, возникших у конкретного ребенка. В любом случае, не оставляйте этот вопрос нерешенным, иначе это может сказаться на будущем здоровье вашего малыша.
Прививка спортом: основные шаги
Займитесь спортом сами. Помните, что ребенок всегда и во всем берет пример со своих родителей. И если родители мало того, что домоседы, но и дома не уделяют внимание своему телу, то стоит ли ждать от ребенка обратного? Если вам тяжело заниматься активным видом спорта, или, просто-напросто, нет денег на походы в тренажерный зал или бассейн, попробуйте домашние тренировки. В Интернете сейчас существует большое разнообразие видео курсов до занятий всей семьей. Подберите для себя комплекс упражнений и начните заниматься. Это не только укрепит ваше тело, но и улучшит ваши внутрисемейные взаимоотношения.
Купите ребенку современный спортивный инвентарь. Речь идет не об аксессуарах для профессиональных спортсменов, а о детских игрушках, которые помогут вашему малышу освоить свое собственное тело и его возможности. Они также будут способствовать тому, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе. Такие игрушки можно использовать с самого раннего возраста. С 1,5 лет можно учить ребенка кататься на беговеле и самокате. Освоив их, ребенок может перейти сразу на двухколесный велосипед. Если дома позволяет пространство, то можно установить настоящий детский спортивный уголок, со шведской стенкой, канатом и кольцами. Простые игры в скакалку или в мяч также будут очень полезны для вашего малыша. Большой ассортимент спортивных товаров представлен в магазине Ультраспорт –https://ultrasport.ru.
Создайте позитивную ассоциацию с занятиями спортом. Быть может, для вашего ребенка большое значение будет иметь то, что вы занимаетесь спортом всей семьей, и для него это редкая возможность побыть наедине с мамой и папой и быть в центре их внимания. А может быть, ему нравится заниматься вместе со своим лучшим другом/подругой. Вполне возможно, ему понравятся какие-то внешние атрибуты спортивной жизни, о которых вы расскажете ему. Например, такие, как красивые наряды в спортивной атлетике или танцах, мощный защитный костюм хоккеиста или даже общение и уход за лошадьми в конкуре. Смотрите передачи о спортивной жизни и наблюдайте за ребенком. Что-нибудь обязательно привлечет его внимание.
Ориентируйтесь на интересы своего ребенка. Если ваш ребенок желает заниматься несвойственным для его пола видом спорта, не стоит запрещать ему это. Иначе вы можете зарубить на корню его стремление заниматься физическими упражнениями.
Если вы с ребенком выбрали какой-то определенный вид спорта, постарайтесь найти для него действительно хорошего тренера. Ведь от наставника, в детском возрасте, зависит чуть ли не всё. Злой и недальновидный тренер может навсегда привить отвращение ребенка к спорту.
Приобщайте ребенка к детским коллективным играм. Конечно, все дети разные. Есть те, которые стесняются командных игр из-за неумения общаться и выстраивать взаимоотношения со сверстниками. Такие дети нередко избегают уроков физкультуры в школе, ведь там зачастую используют коллективные игры или игры на соревнование. Поэтому лучше с самого маленького возраста знакомить своего малыша с другими ребятами, водить в детские коллективы.
Если застенчивость вашего ребенка мешает ему заниматься в групповых спортивных играх, подберите ему спортивную секцию по душе. Отведите его туда, где он сможет заниматься в одиночестве, и при этом быть успешным в своем виде спорта.
Всегда хвалите ребенка за любой спортивный успех или даже попытку достигнуть успеха. Если малыш показывает вам, как он научился садиться на шпагат, или делать колесо, не отмахивайтесь безразлично от него, а внимательно оцените результат стараний ребенка.
Никогда не забывайте о безопасности и здоровье своего ребенка. Ведь если малыш заболел, а его заставляют идти на тренировку, то даже любимое занятие принесет только боль и усталость. Кроме того, можно просто-напросто запустить какую-то болезнь и тогда дальнейшее занятие этим видом спорта может оказаться под вопросом.
Старайтесь быть в курсе того, что происходит в жизни вашего ребенка. Если школьные занятия физкультурой, по тем, или иным причинам, не нравятся вашему ребенку, это не значит, что он не полюбит спорт. Главное в этом деле – ваша личная заинтересованность, а также любовь, внимание и умение выслушать своего малыша.
