Согласно выводам ирландских ученых, подростки с высоким уровнем омега-3 жирных кислот в крови с меньшей вероятностью столкнутся с психозом во взрослой жизни.
Результаты были получены на основе анализа данных исследований, проведенных в 1990-х годах. Более 3 тысяч человек оценили в части психического расстройства, депрессивного расстройства и генерализованного тревожного расстройства.
В результате они определили, что у людей с расстройствами, которые проявились к 24 годам, показатели омега-6 выше, чем омега-3.
О пользе приема омега-3-ненасыщенных жирных кислот ученые говорят уже давно. Согласно выводам медиков, данное вещество эффективно в профилактике таких негативных последствий стресса, как ускоренное старение организма, уменьшая повреждения и усиливая защиту на клеточном уровне, утверждают американские исследователи.
Также омега-3 считается эффективным средством профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Многие люди, однако, предпочитают использовать добавки, чтобы обеспечить организм этими полезными веществами.
Впрочем, эксперты убеждены, что искусственно созданные препараты могут оказать негативное влияние на организм и призывают получать необходимые вещества из продуктов питания.
