Раньше исследователи уже заявляли, что долгое время оставаясь без сна человек рискует приобрести серьезные проблемы со здоровьем и даже умереть. Но лишь сейчас нейробиологи из Гарварда выяснили, что причина этого кроется в кишечнике и изменениях в нем.
Результаты экспериментов на насекомых показали, что из-за недосыпа происходит повышение уровня молекул активных форм кислорода в кишечнике.ru. Когда сон становился нормальным, уровень АФК тоже восстанавливался до обычного значения.
Ученым пока неизвестно, почему хроническое недосыпание приводит к накоплению АФК и смерти. Они собираются продолжить исследование и ответить на эти вопросы.
О важности сна для здоровья ученые говорят уже давно, связывая недосып с развитием различных заболеваний. Эксперты ВОЗ ранее и вовсе заявили, что недостаточная продолжительность сна может оказаться опаснее курения и нездорового питания.
Согласно выводам исследователей, дефицит сна приводит к необратимым повреждениям клеток мозга. Из-за недосыпа теряется около четверти клеток определенного типа, так называемого голубого пятна мозга. Именно эта часть мозга отвечает за реакции на стресс и панику.
