Главная / НОВОСТИ / Шоколад обеспечит здоровье сердца

Шоколад обеспечит здоровье сердца

К подобному выводу в результате исследования пришли американские ученые. При этом ученые отметили, что им не удалось установить, какое количество и какой именно шоколад следует употреблять для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

Как отмечают исследователи, шоколад богат веществами, которые способствуют снижению воспалений и повышают уровень хорошего холестерина.

Вместе с тем авторы исследования предостерегает от переедания и советует при употреблении шоколада учитывать калории, сахар и жир, особенно если у вас есть диабет или ожирение.

О пользе шоколада для организма и, в частности, сердечно-сосудистой системы, ученые говорят не впервые. Ранее исследователи заявляли, что шоколад помогает восстановить гибкость артерий, предотвращает образование тромбов.

Также систематическое употребление горького шоколада в умеренных количествах способно снизить риск таких заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт.

Все дело в том, что черный шоколад богат антиоксидантами. В нем их больше, чем в яблоках, вишнях, зеленом чае и красном вине.


*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джабхат Фатх аш-Шам» (бывшая «Джабхат ан-Нусра», «Джебхат ан-Нусра»), Национал-Большевистская партия, «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского.

Рейтинг@Mail.ru