Ученые из Германии пришли к выводу, что у людей с депрессией частота сердечных сокращений в среднем на 10–15 ударов в минуту выше, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.
После приема антидепрессантов ЧСС снижается, а её динамика приблизилась к той, что наблюдалась у контрольной группы.
Согласно данным ВОЗ, депрессия – одно из наиболее распространенных психических расстройств. Согласно оценкам организации, депрессии подвержено более 300 млн человек. Опасность заболевания в том, что развивается оно незаметно, но в запущенных случаях может причинить вред здоровью, а в особо тяжелых – толкнуть человека на самоубийство.
Психологи ранее дали несколько советов, которые помогут защититься от депрессивных состояний. Прежде всего, нужно анализировать стиль мысли окружающих и не принимать всерьез их отрицательное отношение к происходящему. Также не стоит поддаваться отрицательным оценкам. Следует помнить, что оптимизму всегда можно научиться и на любую ситуацию нужно стараться смотреть с позитивной стороны.
