Прием высокой суточной дозы добавки омега-3 спасает от таких негативных последствий стресса, как ускоренное старение организма, уменьшая повреждения и усиливая защиту на клеточном уровне, утверждают американские исследователи.
Как показали результаты проведенного исследования, положительный эффект от употребления добавок, содержащих 2,5 г кислот омега-3, помогали даже людям, ведущим малоподвижный образ жизни и имевшим избыточный вес.
Согласно заявлениям ученых, длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты, такие как EPA и DHA, которыми богат рыбий жир, имеют высокую биологическую активность и обладают противовоспалительным эффектом.
Напомним, ранее испанские медики выяснили, что у более 80% пациентов, оказавшихся в больнице после заражения коронавирусом прошлой зимой, в организме наблюдалась нехватка витамина D.
Американские исследователи пришли к выводу, что высокий уровень омега-3 жирных кислот в крови может предотвратить смерть от COVID-19.
Согласно выводам иссследователей, риск летального исхода в среднем в четыре раза выше при уровне менее 5,7% омега-3 в крови. Авторы работы считают, что необходимо вести дальнейшие исследования более масштабного характера.
