Микробиологические особенности процесса похудения
С избыточным весом человечество боролось всегда. Полному человеку сложно двигаться, его одолевают многочисленные недуги, да и на еду приходится тратить огромные суммы – желание заедать разочарования, неудачи, плохие новости и пр. не оставляет шансов на стройную фигуру. Но часто рекламированные диеты не приносят результатов.
Микробиологические особенности процесса похудения
Причиной того, что только небольшому проценту людей удается снизить вес при помощи диет, является не нарушение режима. Это отсутствие у ученых полного понимания того, как именно работает механизм набора веса. И популярные правила “меньше есть”, считать калории” и “больше двигаться” не всегда срабатывают.
Исследователи университетского центра, расположенного в бельгийском городе Лувен, в течение 10 лет занимались изучением микрофлоры кишечника. По результатам экспериментов они пришли к выводу, что ответственность за нарушение метаболизма, приводящие к развитию диабета и ожирения у людей, несет бактерия, латинское название которой Akkermansia muciniphila.
Белок, вырабатываемый в процессе жизнедеятельности этого микроорганизма, помогает бороться с ожирением и сопутствующим ему более грозным заболеванием – сахарным диабетом.
Так что далеко не всегда эти процессы развиваются из-за банального переедания – они могут быть вызваны нарушением пропорции или количества различных микроорганизмов, находящихся в симбиозе с человеческим организмом.
Для тех, кому диета не помогает, фармацевтические компании предлагают многочисленные средства. Но пользоваться ими следует с осторожностью. Список рекомендованных и проверенных лекарственных средств, с помощью которых можно быстро избавиться от лишнего веса, предлагается на блоге Похудейкина. Здесь вы найдете лучшие таблетки для похудения, чье действие проверили на себе читатели блога, и познакомиться с рекомендациями и отзывами.
Новая диета, приносящая неожиданные результаты
О “средиземноморской” диете знают многие. Но далеко не всем она помогает, а некоторым жителям наших широт она просто не подходит. В противовес ей был разработан ее северный вариант, или “диета викингов”.
В ее основе – белки животного происхождения, то есть рыба и мясо. Употреблять их можно в любом виде – вареном, печеном, копченом или жареном. Также полезно мясо домашней птицы – кур и уток, а также куриные яйца.
Еще рекомендуются овощи, но только произрастающие на этой же широте. Они являются самыми полезными для человека. Плюс каши из ржи и ячменя.
Есть и дополнительная радостная новость: при такой диете рекомендуется красное вино и пиво, хотя и в небольших количествах.
Достоинства такой системы не только в быстром снижении веса при вкусном питании. Ни и в том, что, согласно исследованиям, она замедляет наступление симптомов болезни Альцгеймера – бича людей старшего поколения.
