Большинство методов лечения, снимает симптомы артрита. Расслабляют мышцы и подавляют боль за счет уменьшения воспаления
Действие тепла и холода
Тепло снимает боль, восстанавливает кровообращение и подвижность суставов. Холод помогает, когда суставы горячие и опухшие.
Приготовьте компресс, смачивая полотенце горячей или холодной водой. Отжатое положите его на больной сустав – это отличный способ лечения артрита колена у детей.
Пакет замороженного продукта оберните в полотенце и положите на больном месте.
Выходя из дома, надевайте перчатки, носки и теплую одежду.
Приготовьте теплый расплавленный пчелиный воск или парафин. Погрузитесь в эту ванну больные суставы рук.
Ванна с сульфатом магния помогает в случае ревматоидного артрита. Засыпьте две горсти сульфата магния в ванну и погрузитесь в нее. Такой операции не следует выполнять лицам пожилого возраста или страдающим от артериальной гипертензии.
Можете выполнять упражнения на растяжку мышц. Благодаря этому они сохранят гибкость, увеличится также производство синовиальной жидкости.
Что есть?
Ешьте овощи. Таким образом, предоставите своей иммунной системе необходимые питательные вещества. В случае воспалительных процессов в суставах, особенно рекомендуется морская рыба, орехи, семена зерна. Улучшение также приносит ананас, он содержит бромелайн, фермент, облегчающий пищеварение и увеличивающий поглощение питательных веществ. Бромелайн принимают в виде экстракта.
Советы для больных
Для того чтобы уменьшить боль в суставах, стоит помнить о нескольких правилах:
• ешьте каждый день морскую рыбу;
• ешьте много продуктов, богатых бета-каротином — апельсины, другие фрукты и желтые овощи, витамин C и селен;
• ешьте черешню, она является отличным источником проантоцианидов, которые помогут при борьбе с артритом, также можете пить экстракт из этих плодов;
• ограничте употребление алкоголя.
Ароматерапия
Эфирные масла лаванды оказывают противовоспалительное действие. Ягоды можжевельника и кипариса уменьшают отек. Майоран, способствует расслаблению мышц и уменьшает боль, может принести облегчение в случаях сильной боли. Подготовьте теплую ароматную ванну. Добавьте в нее эфирное масло лаванды. Положите на поверхность воды кусок ткани, чтобы собрать в себя масло. Приложите его к больному месту, оберните полотенцем и приложите теплую грелку. Оставьте компресс на полчаса.
Травяные лекарства
Выберите один из следующих способов в зависимости от недомогания.
Выпивайте маленькую чашечку чая из семян сельдерея, если страдаете от ревматоидного артрита, можете также добавлять семена сельдерея в блюда. Чай из дикого тимьяна рекомендуется в том случае, когда напряжение усиливает симптомы артрита. Настой из крапивы или кориандра помогает удалить из организма соли мочевой кислоты у больных подагрой.
Некоторым людям помогают традиционные методы:
• массаж суставов смесью из оливкового масла, спирта и перца чили;
• напиток, приготовленный из яблочного уксуса, стакана горячей воды и ложки меда;
• чай, полученный путем заливания кипятком измельченного имбиря.
Когда нужен врач?
• когда боль сильная;
• если также возникает лихорадка или недомогание;
• когда средства, применяемые самостоятельно не приносят улучшения;
• когда воспаление суставов усиливается и ощущается боль, что нарушает сон или ежедневные действия.
