Согласно данным американских исследователей, из рациона следует исключить продукты, которые вызывают воспаление. К ним относятся красное мясо, колбасные изделия, молочные продукты и крупы с содержанием глютена.
Как показали результаты проведенного исследования, у тех участников, которые чаще употребляли продукты, вызывающие воспалениe, в два раза возрастал риск госпитализации или смерти по сравнению с теми, кто предпочитал отказаться от такой еды.
Кардиологи, комментируя результаты исследования, отметили, что уже давно установлена связь между рационом и риском развития сердечных болезней. В связи с этим пациенты из групп риска должны осознать всю важность диеты.
Чтобы сделать сердце здоровым? следует включить в рацион томатный сок, заявили ранее ученые из Японии. Проведенное ими исследование показало, что регулярно употребляя томатный сок? можно снизить артериальное давление и риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.
