Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский, опроверг этот миф, назвал заблуждением расхожее мнение о том, что при запивании еды ухудшается процесс усвоения пищи.
По его словам, лучшим напитком в этом случае является обычная вода. Оптимальным будет употребление воды не холодной, а комнатной температуры, добавил эксперт.
Также безопасным напитком для запивания еды может быть чай. Однако в этом случае существует ряд ограничений. Напиток не должен содержать сахара и быть не слишком крепким.
Чай является одним из популярнейших напитков в мире, а потому он регулярно становится предметом научных исследователей. Эксперты часто указывают на полезные свойства чая и его способности оказывать положительное воздействие на организм.
Самым полезным ученые называют зеленый чай. Отмечалось, что данный сорт чая способен положительно влиять на мужчин, повышая когнитивные функции мозга.
