Главная / НОВОСТИ / Диетолог призвала не увлекаться шашлыками

Диетолог призвала не увлекаться шашлыками

Самым главным провокатором болезней сердечно-сосудистой системы, по словам врача-диетолога Анжелики Дюваль, является жареное мясо, в том числе любимый многими шашлык.

Она подчеркнула, что исключить из рациона красное мясо следует тем, кто уже имеет проблемы с сосудами и сердцем.

Впрочем, полностью отказываться от мяса необязательно, отмечает она. Мясо можно готовить на пару или запекать в духовке. В таком случае, указывает эксперт, можно минимизировать вред от его употребления.

Кроме мяса, по мнению Дюваль, негативно сказываются на здоровье алкоголь, сахар, фастфуд и полуфабрикаты.

Напомним, согласно выводам британских экспертов, частое употребление мясных продуктов связано с развитием заболеваний сердца.

Пристрастие к животной пище может быть связано с увеличением риска развития диабета на 30%, отмечали они.

Также работа ученых подтвердила вред пристрастия к колбасам и сосискам. Согласно установленным данным, их высокое содержание в рационе способствует развитию диабета, ишемической болезни сердца, пневмонии, расстройств пищеварения, возникновению полипов в толстой кишке.


*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джабхат Фатх аш-Шам» (бывшая «Джабхат ан-Нусра», «Джебхат ан-Нусра»), Национал-Большевистская партия, «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского.

Рейтинг@Mail.ru