Главная / НОВОСТИ / Названо количество чашек кофе в день для поддержания долголетия

Названо количество чашек кофе в день для поддержания долголетия

Согласно выводам исследователей, одна чашка натурального кофе в день помогает снизить возможность ранней смерти на 8%. При употреблении от двух до пяти чашек риск снижается до 12%, а выпивая ежедневно по шесть чашек натурального кофе, можно снизить риск до 16%.

Впрочем, чрезмерно увлекаться кофе медики категорически не рекомендуют, поскольку избыток кофеина может оказать на организм противоположный эффект.

Положительный эффект от употребления кофе эксперты связывают с содержащимися в напитке веществами – полифенолами. Также отмечается, что фильтрованный кофе эффективней, чем не фильтрованный.

Напомним, ранее сообщалось, что кофе способно стимулировать работу кишечника — каждый третий человек после приема данного напитка испытывает желание посетить туалет. Ученые решили выяснить причины такого влияния на организм и пришли к выводу, что бодрящий напиток является природным антибиотиком, способным бороться с вредными бактериями в кишечнике.

При этом стимулировать кишечник способен кофе и без кофеина. Специалисты отмечают, что результаты их исследования помогут применить кофе в диетологии или медицине.


*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джабхат Фатх аш-Шам» (бывшая «Джабхат ан-Нусра», «Джебхат ан-Нусра»), Национал-Большевистская партия, «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского.

Рейтинг@Mail.ru