Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что чувство недосыпа может свидетельствовать об обструктивном апноэ сна (слип-апноэ), которое приводит к тяжелым заболеваниям и повышенному риску смерти.
Он порекомендовал обратиться к врачу-сомнологу. В случае, если диагноз будет подтвержден, понадобится индивидуальное лечение, в том числе аппаратное.
По словам врача, разбитость и дневная сонливость так же распространены, как и склонность к повышенному уровня сахара в крови.
Напомним, ранее исследователи заявили, что низкое качество сна влияет на мозг так же, как сотрясение. Согласно данным американских ученых, которые провели исследование с участием более 30 тыс. спортсменов, большинство участников, имевших проблемы со сном, жаловались на головные боли, светобоязнь, головокружение и мигрень. Все эти симптомы характерны для людей, перенесших черепно-мозговую травму.
Вместе с тем исследования показали, что долгий сон на выходных, в тех случаях, когда человек привык рано вставать в будние, может негативно сказаться на его настроении и повысить риски развития депрессии.
