Диетологи заявили, что газированные напитки могут негативно влиять на мозг, а также стать причиной ряда психических и когнитивных расстройств.
Кроме того, у любителей газировки втрое чаще случаются инсульт и болезнь Альцгеймера.
Также исследователи заявили, что газированные напитки с кофеином негативно влияют на качество сна. При этом подчеркивается, что не имеет значения, диетическая газировка или обычная.
Ранее эксперты уже заявляли, что большое количество сока и газированных напитков в рационе может негативно сказываться на общем состоянии здоровья.
Кроме того сообщалось, что частое потребление сахара в детском возрасте негативно влияет на мозг. У детей, которые слишком увлекаются сладким, а, в первую очередь, газированными напитками, во взрослой жизни могут возникнуть серьезные проблемы с памятью.
Согласно оценкам экспертов, суточная норма сахара для детей в возрасте от 4 до 6 лет составляет 19 граммов, для детей старше 11 лет — более 30 граммов.
