Команда экспертов из США провела исследование, в котором приняли участие 275 добровольцев. Выяснилось, что кофе не помогает людям справиться с усталостью из-за недосыпа.
Многие люди уверены, что употребление напитков, содержащих кофеин, поможет им лучше справляться с тяжелыми задачами в течение дня. Американские исследователи опровергли этот миф, доказав, что кофеин никак не влияет на производительность человека.
Влияние кофе на человеческий организм – популярная тема исследований, что не удивительно, поскольку большинство жителей Земли не мыслят утро без чашечки ароматного бодрящего напитка.
Так, немецкие исследователи ранее установили, что систематическое употребление кофе позволяет избежать накопления жировых отложений после завершения диеты.
Другое исследование показало, что кофе способен помочь улучшить физическую форму. Употребление напитка положительно сказывается на уровне физической работоспособности, а также способствует укреплению мышц ног.
Группа ученых из Португалии и Дании пришла к выводу, что кофеин способен укреплять связи между участками мозга. Это, в свою очередь, способствует повышению внимания, улучшению памяти и когнитивных способностей.
