Психолог дал совет будущим первокурсникам
Поступление в вуз – событие стрессовое. Но на этом волнения не заканчиваются, а только начинаются. Скоро перед первокурсником встанет еще одна нелегкая задача: влиться в студенческий коллектив. Скажем сразу, пройти этот путь будет не всем под силу, больше всего отчислений случается именно после первого семестра. Как не споткнуться о гранит науки и не стать изгоем среди вагантов специально для “МК” рассказал психолог Леонид Заименков.
– Мы все волнуемся, входя в новый коллектив. Как нас встретят? Получится ли завести друзей? Не будут ли надо мной смеяться? Даже взрослый человек переживает такие моменты, а что уж говорить о вчерашнем школьнике. Спешу успокоить студентов и их родителей. Вуз – не школа. Правда жизни такова, что студентами становятся далеко не все школьники, а только, как говорится, “самые умные”. А самых умных в школе привыкли гнобить двоечники и троечники, которые, как обычно, в большинстве. Возможно, “ботаники” не были самыми популярными в классе и терпели насмешки одноклассников. Теперь они подсознательно чувствуют тревогу от того, что вновь придется отстаивать свое “я” или терпеть насмешки от других ребят. Расслабьтесь. Вы попали не только к людям вашего интеллектуального уровня (ведь на курс все поступили с примерно одинаковыми баллами), но в социальную группу, разделяющую ваши интересы. Например, на филологическом факультете вам точно будет с кем обсудить позднее творчество Элиота, а не то, что в школе, где это было интересно разве что учителю. Итак, шанс влиться в коллектив очень велик. Если, конечно, вы не будете сами душнить и самоутверждаться за счет других. Поэтому следующий совет: будьте дружелюбными, и люди к вам потянутся.
Если вы от природы скромный и застенчивый человек, старайтесь преодолевать себя. Без коммуникабельности в студенческом коллективе не выжить. Если вам сложно общаться вживую, попробуйте начать с чатов. Ведите активную переписку. Не отсиживайтесь в “молчунах”, а реагируйте на каждое обсуждение. Если чат “умер”, то постите туда веселые картинки и шутки. Покажите себя с лучшей стороны, создайте себе хорошую репутацию в виртуальном пространстве, а затем начинайте действовать в реальности. Только не переусердствуйте! Не надо грузить одногруппников длинными и назидательными постами. Лучше меньше, да лучше, как говорил вождь мировой революции.
Не комплексуйте насчет немодной или недостаточно дорогой одежды. Правильный вуз – это не ярмарка тщеславия. Здесь в первую очередь будет цениться ваш ум, а если это не так, то следует подумать: а может вы ошиблись с учебным заведением? Но и не впадайте в другую крайность: водобоязнь и парикмахерофобию. Особенно – в общежитии. Даже если вы гений физики или будущий Марк Цукерберг, это не повод отрицать гигиену и зеркала. Следите за собой и старайтесь нравиться противоположному полу. Ведь с запасом окситоцина (гормона счастья – Авт.) и учиться будет легче, и тоска по дому пройдет быстрее.
Чтобы влиться в коллектив и по полной насладиться студенческой жизнью, не отсиживайтесь на галерке. Даже если вы не самый коммуникабельный человек в мире, то все равно заставляйте себя садиться на первые ряды аудитории. Также принимайте участие во всех активностях студенческой жизни: соревнованиях, конкурсах, походах. Сами не заметите, как станете душой компании и звездой группы.
Кстати, об учебе. Ведь это, собственно, главное зачем вы пришли в вуз. Здесь вас ждет разрыв шаблона и изменение парадигмы. Снова напомню, что вуз – это не школа. Ваша учеба – исключительно ваше дело. Родители не посмотрят электронный дневник и не позвонят учителю. Учеба начнется без разбега, а сразу с места в карьер. Поэтому первое время будьте собраны и не упускайте из виду любую мелочь. Врубайтесь, что такое кафедра, деканат, коллоквиум, сессия, семинар, верхнее расписание и нижнее. Не стесняйтесь задавать вопросы. Не копите хвосты. Не уповайте на учебник, как в школе. В институте знания дают лекции и дополнительные материалы. Учитесь в течение семестра, а не перед сессией. Если выдержите первый спринт, то непременно станете стайером.
Любой переходный период длится три месяца. Если ночью вам будет казаться, что ваша жизнь разрушена, знайте: это всего лишь адаптация. Дальше вы просто привыкните.
Ольга Терешкова
Фото: pixabay
По материалам: “Московский комсомолец”
