Архив меток: авокадо

Ученые Иллинойского университета порекомендовали тем, кто хочет улучшить здоровье своего кишечника, ежедневно употреблять авокадо. Специалисты выяснили, что у тех, кто употреблял авокадо каждый день, происходил рост полезной микрофлоры в кишечнике. Увеличивалось число бактерий, которые расщепляют клетчатку и производят метаболиты. Авокадо ...

В холодное время года авокадо станет отличным дополнением к стандартному рациону. Именно этот фрукт может помочь организму противостоять вирусам, заявляют эксперты. Употреблять авокадо лучше в первой половине дня. Данный плод богат витаминами D, Е и жирными кислотами, которые особенно необходимы ...