Главная / Архив меток: овощи

Архив меток: овощи

Продукты с высоким содержанием флавоноидов тормозят старение мозга на четыре года

Американские исследователи пришли к выводу, что флавоноиды из овощей и фруктов способны замедлить снижение когнитивных способностей. Наибольшую пользу в данном случае способны принести оранжевые и желтые фрукты, а также ряд специй, которые сохраняют умственную деятельность на целых 40%, что в ...

Читать далее »

Употребление йогурта способно снизить кровяное давление

Международная команда ученых провела исследование, направленное на изучение способов борьбы с повышенным артериальным давлением. Оказывается, снизить давление может цинк. Чтобы поддерживать необходимый уровень данного элемента в крови, вовсе необязательно прибегать к употреблению пищевых добавок. Эксперты рекомендуют регулярно употреблять овощи и ...

Читать далее »

Американский диетолог поделилась простым секретом похудения

По словам Андреа Овард, сбросить вес будет легче, если каждый день съедать по две порции овощей. Как отметила диетолог, овощи богаты питательными веществами, но при этом являются низкокалорийными. Таким образом, можно потреблять большое количество овощей и за счет этого чувствовать ...

Читать далее »

Употребление фруктов и овощей втрое снижает риск болезней легких

Ученые из Гарварда завершили 30 летнее исследование, в рамках которого они изучали рацион 100 тысяч человек. В рамках научной работы они определили, какие фрукты и овощи необходимо употреблять в пищу, чтобы получить максимум пользы для здоровья. В частности, исследователи доказали, ...

Читать далее »

Дешевый овощ оказался неожиданно богат полезными свойствами

Как заявили эксперты, обычная капуста может быть отличным источником витаминов и микроэлементов. Этот доступный и популярный в России овощ способствует укреплению иммунитета. Дело в том, что в капусте много витамина С, который помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Кроме ...

Читать далее »

*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джабхат Фатх аш-Шам» (бывшая «Джабхат ан-Нусра», «Джебхат ан-Нусра»), Национал-Большевистская партия, «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского.

Рейтинг@Mail.ru