Люди тысячелетиями искали секрет долголетия и продолжают делать это и по сей день. Об этом пишутся книги, тратятся огромные деньги на научные исследования, а люди, узнавая очередное правило долгих лет жизни, готовы менять свой режим, привычки и даже место жительства
В наше время принято считать, что регулярная физическая активность, рацион, состоящий из простых правильно приготовленных продуктов, полное отсутствие вредных привычек, достаточное количество сна и тд гарантируют здоровье и долгожительство. Безусловно, это полезные привычки, но разве на них всё ограничивается? Если это всё, что нужно, чтобы жить долго, то почему так часто люди, озабоченные своим здоровьем, живут намного меньше тех, кто меньше о нём думает и просто получает удовольствие от жизни?
Например, Дороти Флауэрс из города Харрогейт, недавно отметившая свой 108-й день рождения, призналась, какой напиток продлил ей жизнь. Это шампанское, утверждает британка. Другие постояльцы дома престарелых подтвердили , что Дороти не пила ничего кроме шампанского.
Также,которое время назад ветеран войны Оуэн Файлер признался, что прожить сто лет ему помогли виски и сладкое по вечерам. Хотя, надо заметить, что из сладкого житель Уэльса употреблял только тёмный шоколад, который предупреждает и замедляет физиологический процесс старения клеток головного мозга и содержит флавоноиды, которые отвечают за активность ферментов и, соответственно ускоряют реакции умственной деятельности.
Конечно, эти пару случаев не создают статистику и не опровергают никаких медицинских исследований, но наводят на мысль, что легкое нарушение общепринятых правил не всегда плохо, и что свой организм надо слушать наравне с авторитетными врачами. Все люди разные и что придаст энергию и здоровье одному, погубит другого. Это можно сказать и про мясо, и про тот же горький шоколад, и про употребление алкоголя в умеренных количествах. Ведь чем лучше мы себя чувствуем морально – тем меньше болеем, тем дольше мы живём. А секрет долголетия если и надо искать, то только свой собственный.
Софья Люстигер
