похудение
6 posts
23.04.2021
Американский диетолог поделилась простым секретом похудения
По словам Андреа Овард, сбросить вес будет легче, если каждый день съедать по две порции овощей. Как отметила…
16.12.2020
Ученые нашли бактерии, которые помогают похудеть
Группа ученых из РФ и Франции выяснила, что пробиотик на основе кишечных бактерий Hafnia alvei способен помочь безопасно…
14.09.2020
Фисташки помогут похудеть и понизить давление
К такому выводу пришли американские исследователи по результатам проведенного исследования. В рамках эксперимента были отобраны две группы добровольцев.…
09.09.2020
Персональный тренер рассказал, какие завтраки помогут похудеть
Так, британский специалист Аарон Браун посоветовал добавлять в первый прием пищи белки. Например, нежирные молочные продукты, мясо птицы…
11.06.2020
Роскачество рекомендует, как похудеть после самоизоляции
Тем, кто занимается спортом, эксперты рекомендуют снизить калорийность рациона на 15-30%. Если же физическая нагрузка отсутствует, то следует…
21.07.2017
«Бывает, что люди начинают реветь. Бывает жестко и больно, но они начинают думать»
Создатель самой эффективной диеты, которой теперь пользуется вся свердловская элита, объясняет, как устроен его курс