Главная / Архив меток: фрукты

Архив меток: фрукты

Продукты с высоким содержанием флавоноидов тормозят старение мозга на четыре года

Американские исследователи пришли к выводу, что флавоноиды из овощей и фруктов способны замедлить снижение когнитивных способностей. Наибольшую пользу в данном случае способны принести оранжевые и желтые фрукты, а также ряд специй, которые сохраняют умственную деятельность на целых 40%, что в ...

Читать далее »

Употребление йогурта способно снизить кровяное давление

Международная команда ученых провела исследование, направленное на изучение способов борьбы с повышенным артериальным давлением. Оказывается, снизить давление может цинк. Чтобы поддерживать необходимый уровень данного элемента в крови, вовсе необязательно прибегать к употреблению пищевых добавок. Эксперты рекомендуют регулярно употреблять овощи и ...

Читать далее »

Ученые рассказали, как снизить риск развития диабета

Согласно выводам австралийских ученых, у людей потребляющих не менее двух порций фруктов в день, риск развития диабета второго типа на 36% ниже, чем у тех, кто съедает менее половины порции. В исследовании были использованы данные почти 8 тыс. добровольцев. В ...

Читать далее »

Употребление фруктов и овощей втрое снижает риск болезней легких

Ученые из Гарварда завершили 30 летнее исследование, в рамках которого они изучали рацион 100 тысяч человек. В рамках научной работы они определили, какие фрукты и овощи необходимо употреблять в пищу, чтобы получить максимум пользы для здоровья. В частности, исследователи доказали, ...

Читать далее »

Гастроэнтеролог рассказал об опасности хурмы

Чрезмерное потребление этого фрукта может стать причиной формирования фитобезоаров – образований, вызывающих острую кишечную непроходимость, считает гастроэнтеролог Никита Харлов. Он пояснил, что фитобезоары возникают из-за влияния неперевариваемой клетчатки, которую наш организм не может усвоить. Обычно такое происходит при потреблении большого ...

Читать далее »

Яблоки оказались эффективными при борьбе с лишним весом

Ежедневное употребление одного яблока перед едой позволяет избавиться от пяти килограммов жира за год. Все дело в том, что их употребление снижает чувство голода. По словам диетологов, эти фрукты в три раза сытнее, чем плитка шоколада или другой калорийный десерт. ...

Читать далее »

Ученые рассказали о пользе сухофруктов

Согласно выводам ученых, люди, которые любят есть сухофрукты, имеют более крепкое здоровье и реже болеют. При этом, как отмечают авторы исследования, сухофрукты можно употреблять круглый год и они могут храниться намного дольше, чем свежие. Несомненным плюсом является стоимость сухофркутов, поскольку ...

Читать далее »

Грушевый конфуз

Жизнь этой женщины, занимавшей скромную должность смотрителя Эрмитажа, лишний раз подтверждает известную истину: не хлебом единым жив человек

Читать далее »

*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джабхат Фатх аш-Шам» (бывшая «Джабхат ан-Нусра», «Джебхат ан-Нусра»), Национал-Большевистская партия, «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского.

Рейтинг@Mail.ru